精囊炎是男性高发的男科疾病之一，精囊炎对男性的危害是很大的，严重的状况会导致男性的不育问题。那么男性在日常生活中要怎样预防精囊炎呢?遇到精囊炎应该怎么办?让我们来看看下面的内容吧。
男性在日常生活中，想要防止精囊炎的问题，一定要搞好预防工作，要养成良好的习惯，注意营养搭配。学会节制性生活，改正手淫的习惯，同时也要积极的参加体育锻炼，提升身体免疫力。
精囊炎预防主要在于患者多饮水、勤小便，但如果核磁提醒精囊里有精囊结石，那么精囊炎和血精的现象就难以清除，由于结石的出现会损伤精囊内粘膜，造成血清和精囊炎的形成。男性预防精囊炎的实际方法如下：
1、养成良好的习惯，急性精囊炎患者要保持饮食清淡，注意饮食卫生，不要饮酒，禁吃辛辣食物，如辣椒、蒜头等，以免造成前列腺发炎，提升精囊炎发生率，戒掉手淫，操纵性生活，频率每周不得超过1次;
2、注意休息，防止精囊挤压，身患精囊炎的患者不该长时间久坐，上班族应站起来锻炼1-2小时。一定要做到劳逸结合，同时平常生活中每天要保证充足的睡眠，每晚睡前喝一杯热牛奶促进睡眠;
3、必要时必须洗澡和按摩。身患精囊炎的患者早已生孕过，每次睡前可在45°C的热水中盆浴一到两次，每次30分钟，在医生指导下按摩前列腺，需要注意的是此方法不太适合未生育的患者，以免造成生育功能。
假如男性不幸患上精囊炎时，在饮食上是必须以清淡饮食为主的，多食用一些蔬菜和水果，不要过量食用辛辣刺激食物的，不要食用烧烤类及其海鲜食品的同时，是不可以饮酒的。在日常生活中也是要多喝水勤小便的，不要长时间久坐，也有需有规律的性生活。
