促排卵是试管婴儿流程中的重要环节，通过药物刺激卵巢发育成熟多个卵子，为后续胚胎移植打下基础。饮食在整个促排过程中扮演着至关重要的角色，合理的膳食可以提高卵子质量、促进激素平衡，从而增加促排成功率。
那么，试管促排卵阶段吃什么好？如何提升促排的成功几率呢？
促排卵饮食指南
在促排卵阶段，应均衡摄入各种营养素，并特别注意以下几点:
- 优质蛋白质：如瘦肉、鱼类、豆制品等，提供氨基酸用于卵子合成和细胞分裂。
- 复合碳水化合物：选择全谷物、杂粮、根茎类蔬菜等，为身体提供持续能量，避免血糖波动影响激素分泌。
- 健康脂肪：橄榄油、亚麻籽油、坚果等富含不饱和脂肪酸，有助于卵子成熟和激素平衡。
- 富含维生素矿物质的食物：多吃绿叶蔬菜、水果、菌菇等，补充维生素C、E、B族 vitamins 和铁、锌等微量元素，促进细胞生长和代谢。
促排卵成功率的影响因素
除了饮食外，促排卵的成功率还受多方面因素影响:
- 年龄：女性年龄越大，卵巢功能下降，促排成功率降低。
- 身体状况：肥胖、瘦弱、内分泌失调等都会影响促排效果。
- 药物方案：医生根据患者情况选择不同的促排药物，不同药物的刺激强度和效果各异。
- 监测细致：定期监测卵泡发育情况，及时调整用药方案，对促排成功率至关重要。
试管促排费用及成功率
试管婴儿的费用因地区、医院、个体差异而异，一般在6-10万元左右。促排卵阶段通常占总费用的20%-30%。具体费用可咨询当地妇产医院或专业机构。
试管婴儿的成功率受到多种因素影响，不同医院的成功率也有所差异，一般在50% - 75%。选择一家正规专业的医院进行治疗，能有效提高成功率。
详细费用及成功率
广州市妇幼保健院
费用: 8万元
成功率: 62%
北京协和医院
费用: 9万元
成功率: 71%
专家建议
为了获得最佳促排效果，应在医生的指导下合理饮食、积极配合治疗，并保持良好的心态。
Tips：
- 坚持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
- 适量运动，增强体质，提高卵子质量。
- 保持心情舒畅，积极乐观面对治疗过程。
